O Curso Intensivo – abrangendo duas a três semanas, seis dias por semana – é projetado para aqueles estudantes que têm um forte interesse em promover a sua prática de yoga e que desejam empreender uma exploração intensiva desta ciência. O programa diário inclui uma hora e meia de Pranayama, quatro horas de Asanas, uma hora e meia de relaxamento e meditação, bem como de uma hora de Karma Yoga.

Duas saudáveis refeições vegetarianas, junto com o chá da tarde, são fornecidas diariamente a todos os participantes do Curso. Além das práticas de yoga, o Curso também contempla uma palestra com Sharat e 1-2 palestras gravadas à noite semanalmente.

Os cursos intensivos são considerados um retiro, onde o estudante pode dedicar-se inteiramente à auto-exploração, mudança e transformação. Os cursos são rigorosos e o programa diário muito completo – começando bem cedo na manhã e continuando até anoitecer. Aconselhamos os participantes vir preparados para dedicação integral e resolver todas suas necessidades pessoais antes do início do curso. Todos os aspectos do yoga são aprendidos no nível da experiencia, e grandes mudanças são muitas vezes sentidas pelos alunos.

Uma reunião será realizada à noite, antes do início do curso e é obrigatoria para todos os participantes. O programa e horário exato será introduzido, Karma Yoga será descrito e todas as questões serão esclarecidas.

Yoga e Ayurveda são ciências decorrentes do mesmo fundo filosófico, Yoga sendo para o espírito e Ayurveda para o corpo. Ao trabalhar com nossos corpos na prática de Hatha Yoga, a percepção que o Ayurveda fornece é extremamente valiosa. Ela nos ajuda a desenvolver uma prática que traz uma harmonia mais profunda dentro de nós mesmos.

Durante o curso, um médico ayurvédico fornecerá o conhecimento necessário para estabelecer a nossa constituição corpo-mente e diagnosticar os problemas, como e quando eles aparecem. A leitura do pulso, o diagnostico da língua e outras técnicas de exame serão ensinadas. Uma vez que o papel dos elementos e sua influência sobre nós é compreendido, Sharat nos ajudará a entender as influências que as posturas de Yoga têm sobre as várias constituições e tipos, assim evoluindo uma forma da prática do Yoga para estabelecer e manter o equilíbrio. Acima de tudo, este curso irá aumentar a nossa consciência de nós mesmos em relação ao mundo exterior. Os temas específicos explorados neste curso são:

  • O que é Ayurveda? Erros e princípios básicos
  • Panchamahabhuta e Teoria Tridosha
  • Cinco elementos da natureza: Corpo como um epítome da natureza
  • Tridosha: Propriedades e funções
  • Tridosha e suas ações em vários sistemas do corpo;
  • Diagnóstico e métodos de tratamento de Ayurveda
  • Corpo e mente saudáveis
  • Regime Diário e regime sazonal
  • Prakriti parikshan
  • Determinação da constituição corporal

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Upcoming Trainings & Events

Inauguration of Papaji Hall
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March 2019
Price: Free

 

160H Pranic Healing Intensive Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 - 29 March 2019
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 March - 20 April 2019
Price: Consult
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Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 12 - 23 June 2019
Price: Consult
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160H Chakras and Evolution of Consciousness Special Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
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Corporate Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 18 - 22 September 2019
Price: Consult
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Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 2 - 13 October 2019
Price: Consult
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