O Curso Intensivo – abrangendo duas a três semanas, seis dias por semana – é projetado para aqueles estudantes que têm um forte interesse em promover a sua prática de yoga e que desejam empreender uma exploração intensiva desta ciência. O programa diário inclui uma hora e meia de Pranayama, quatro horas de Asanas, uma hora e meia de relaxamento e meditação, bem como de uma hora de Karma Yoga.

Duas saudáveis refeições vegetarianas, junto com o chá da tarde, são fornecidas diariamente a todos os participantes do Curso. Além das práticas de Yoga, o Curso também contempla uma palestra com Sharat e 1-2 palestras gravadas à noite semanalmente.

Os cursos intensivos são considerados um retiro, ondeo estudante pode dedicar-se inteiramente a auto-exploração, mudança e transformação. Os cursos são rigorosos e o programa diário muito completo – começando bem cedo na manhã e continuando até anoitecer. Aconselhamos os participantes vir preparados para dedicação integral e resolver todas suas necessidades pessoais antes do início do curso. Todos os aspectos do yoga são aprendidos no nível da experiencia, e grandes mudanças são muitas vezes sentidas pelos alunos.

Uma reunião será realizada à noite, antes do início do curso e é obrigatoria para todos os participantes. O programa e horário exato será introduzido, Karma Yoga será descrito e todas as questões serão esclarecidas.

Uma vez que o entendimento dos fundamentos do alinhamento do corpo tem sido explorado na prática pessoal das posturas, vamos começar a aprender a dirigir a nossa respiração para as áreas em que cada postura tem seus benefícios. Isto geralmente acontece na 3ª semana do curso. Nós vamos usar o tempo para explorar as qualidades íntimas das posturas básicas e aprender a arte de usá-las no nível mais sutil para a remoção de bloqueios e desenvolver uma sensação de bem estar e liberdade. Na prática Pranayama vamos experimentar o poder que a prática tem de influenciar o corpo de forma enérgetica.

Este é um curso que exige uma grande sutileza de consciência e recomendado para aqueles que estão mentalmente abertos para explorar as profundezas da sua mente e da sua prática.

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Upcoming Trainings & Events

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 28 February - 7 March 2020
Price: Consult
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160H Pranic Healing Intensive Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
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160H Chakras and Evolution of Consciousness Special Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 - 20 July 2020
Price: Consult
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320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 1 July - 10 August 2020
Price: Consult
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