Spędzamy swoje życie nieświadomi własnych ciał i umysłów. Podążając za impulsami i pragnieniami nie zdajemy sobie sprawy z prawdziwej natury wewnętrznego spokoju i ciszy. Słuchamy własnych myśli tak, jakby były one ostatecznym wyznacznikiem tego, co powinniśmy odczuwać...jak działać...jak żyć.

Praktyka jogi i medytacji uczy nas, jak przezwyciężać niewygody ciała i ciągłe poruszenia umysłu, tak iż jesteśmy w stanie wyjść poza nie i doświadczać chwil prawdziwej ciszy i spokoju wewnętrznego. Fizyczny ból i dolegliwości ciała przeszkadzają w medytacji, a wadliwa postawa rozprasza naszą energię. Podczas tego kursu uczymy się w jaki sposób pozostawać w pozycjach, które będą wygodne przez długi czas, a przede wszystkim skupiamy się na terapeutycznych aspektach praktyki jogi w celu uwolnienia ciała od istniejących napięć. Stabilizacja ciała i umysłu pozwala zintensyfikować i pogłębiać praktykę w taki sposób, aby podążać do wewnątrz, do własnego ja, transformując ciało i umysł.

W naszym zabieganym współczesnym życiu nie jest łatwo znaleźć ciche, spokojne miejsce z dala od codziennych obowiązków i rozpocząć subtelną praktykę jogi i medytacji. Aśram Himalaya Shanti powstał, aby wspierać skupioną praktykę w ciszy, pozwalając praktykującym na całkowitą koncentrację i pozostawienie codziennego, miejskiego życia poza aśramem. Aśram znajduje się na łonie przepięknej natury, oferującej widok na ośnieżone szczyty Himalajów i delikatny szum górskich potoków, stąd jest on miejscem szczególnym, które przynosi poczucie spokoju i błogości. Profesjonalna sala do jogi i medytacji oraz wyposażenie, pomoce do jogi, poduszki medytacyjne i wygodne pokoje sprawiają, że pobyt w aśramie pozwala całkowicie skoncentrować się na doświadczaniu praktyki.

Spotlight Image

 

CODZIENNY ROZKŁAD ZAJĘĆ:
  • 5:00 pobudka
  • 5:30-7:00 medytacja
  • 7:00-7:30 poranna herbata
  • 7:30-11:00 prowadzona praktyka asan
  • 11:00-11:30 obiad
  • 11:30-14:00 odpoczynek
  • 15:00-16:30 medytacja
  • 16:30-17:00 popołudniowa herbata
  • 17:00-19:00 praktyka jogi relaksacyjnej
  • 19:30-20:00 kolacja
  • 20:00-22:00 odpoczynek
  • 22.00 sen

Zasady i Regulamin: W celu utrzymania wysokiej jakości nauczania i uczestnictwa, Ciche odosobnienie z jogą i medytacją ma dokładnie ustalone Zasady Uczestnictwa oraz Regulamin.

Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w praktyce jogi.

Zapoznaj się z dokumentami: Wymagania Dotyczące Uczestnictwa, Kodeks Postępowania i Warunki Płatności

Rezerwacja i zadatek:
W celu dokonania rezerwacji proszę się udać na stronę www.hiyogacenter.com i w części “Kursy Jogi → Rezerwacje” wypełnić formularz oraz dokonać płatności za pomocą PayPal lub karty płatniczej.

ZAKWATEROWANIE W AŚRAMIE HIMALAYA SHANTI:

  • Shared room with two single beds and shared common toilet/shower outside ₹ 330 (down) and ₹ 280 (up) per day*
  • Shared room with two single beds and attached toilet/shower / ₹ 380 (down) and ₹ 330 (up) per day*
  • Single room with shared common toilet/shower outside / ₹ 550 per day
  • Single room with swinging bed, and common toilet/shower outside / ₹ 600 per day
  • Single room with attached toilet/shower / ₹ 650 per day.
  • Single room with attached large toilet/shower (room No. 1) / ₹ 700 per day.
  • Extra-large room with attached toilet/shower and kitchenette for 2 persons or family with kids ₹ 2000 (Includes Tax 18%) per day.

* w pokojach dwuosobowych opłata za miejsce do spania na dole jest wyższa niż za miejsce do spania na górze (antresola).

Aby uzyskać więcej informacji na temat kursu i aby zarezerwować zakwaterowanie w aśramie prosimy o kontakt mailowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

 

Upcoming Trainings & Events

160H Chakras and Evolution of Consciousness Special Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 25 July - 13 August 2018
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 25 July - 3 September 2018
Price: Consult
More Info Book Now

 

Inauguration of Papaji Hall
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 17 September 2018
Price: Free

 

Corporate Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 19 - 23 September 2018
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 - 12 October 2018
Price: ₹ 39,530 (Includes Tax 18%)
More Info Book Now

 

Permaculture Design Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 13 - 26 October 2018
Price: Consult
More Info Book Now

 

Advanced Permaculture Design Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 28 October - 8 November 2018
Price: Consult
More Info Book Now

 

160H Pranic Healing Intensive Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 20 March - 8 April 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 20 March - 29 April 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 15 - 26 May 2019
Price: ₹ 39,530 (Includes Tax 18%)
More Info Book Now