Specjalny kurs – trwający od dwóch do trzech tygodni, po sześć dni tygodniowo – jest dedykowany studentom, którzy są zainteresowani rozwojem własnej praktyki jogi i chcą pogłębiać wiedzę i doświadczenie w tej dziedzinie. Codzienny program obejmuje: cztery godziny praktyki asan, dwie godziny medytacji i relaksu, jedną godzinę pranajamy, dwie godziny porannej praktyki własnej oraz jedną godzinę karma jogi. Codziennie uczestnikom kursów serwowane są dwa zdrowe wergetariańskie posiłki oraz popołudniowa herbata.

Oprócz praktyki, kurs obejmuje również tygodniowo dwa wykłady i sesję pytań i odpowiedzi prowadzone.

Specjalne kursy powinny być traktowane jako odosobnienie, podczas którego praktykujący mogą całkowicie poddać się poznawaniu siebie, zmianie i transformacji. Kursy są prowadzone w rygorystyczny sposób, a codzienny program jest gruntowanie przemyślany – zaczynamy o wczesnych godzinach porannych, a kończymy wraz z zachodem słońca – co praktycznie nie pozostawia czasu na innego rodzaju zajęcia. W związku z tym doradzamy uczestnikom kursu, aby brali pod uwagę przygotowanie zgodnie z własnymi potrzebami przed rozpoczęciem kursu. Warto podkreślić, że podczas kursu wszystkie aspekty jogi są poznawane poprzez osobiste doświadczenie studentów, stąd też często odczuwają oni przełomowe zmiany. Dzień przed rozpoczęciem kursu w godzinach popołudniowych odbywa się spotkanie obowiązkowe dla wszystkich uczestników, podczas którego studenci będą mogli zapoznać się z dokładnym rozkładem zajęć, otrzymają zadania w ramach karma jogi oraz będą mogli uzyskać odpowiedzi na swoje pytania.

Hatha joga jest nauczaniem o energii w nas samych, która krąży od podstawy kręgosłupa po czubek głowy, przechodząc przez punkty w ciele zwane czakrami. Czakry te reprezentują nasze różne energie. Ten specjalny kurs pomoże nam pojąć, w jaki sposób praktyka jogi owocuje wzrostem naszej świadomości.

Proszę zapoznać się z dokumentami: Wymagania do Uczestnictwa, Kodeks Postępowania oraz Warunki Płatności.

Upcoming Trainings & Events

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 28 February - 7 March 2020
Price: Consult
More Info

 

160H Pranic Healing Intensive Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

160H Chakras and Evolution of Consciousness Special Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 - 20 July 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Dharamkot Centre
Date: 1 July - 10 August 2020
Price: Consult
More Info Book Now