ما انسان ها تمام زندگیمان را به بی اطلاعی از بدن و ذهنمان می گذرانیم ، به وسیله امیال و خواسته هامان احاطه شدیم و همچنین نمی توانیم صلح و سکوت واقعی حاکم در وجودمان را درک کنیم ، گوش دادن به افکارمان ، چطور احساس کنیم ، چطور عمل کنیم و چطور زندگی کنیم…….

تمرین یوگا و مراقبه به ما می آموزد که چطور بر ناراحتی های جسمی و زمزمه های ذهن غلبه کنیم . پس ما می توانیم

 فراتر از آن بریم و سکوت و صلح واقعی لمس کنیم . درد فیزیکی ما را از مراقبه منحرف می کند و حالت های اشتباه و ناراحت در انرژی ما تاثیر می گذارد  .۰

در این دوره ما به شرکت کنندگان می آموزیم که چطور در یک حالت راحت برای طولانی مدت بنشینند و مهمتر از آن ما بر جنبه درمانی یوگا تمرکز می کنیم ،رهایی جسم از اسپاسم.  

۰    به این صورت بدن و ذهن شما آرام می گیرد و شما  می توانید  تمرین های عمیق تر داشته باشید و موجب آن می شود که از جسم و ذهن خود فراتر بروید و به درون واقعی تان برسید .  

در زندگی مدرن و پر مشغله شهری پیدا کردن محلی آرام به دور از تمام مسئولیت های روزانه( تا بتوان مراقبه کرد یا به تمرین های یوگا پرداخت) ساده نیست . هیمالیا شانتی آشرام یک محل خاص و مناسب است برای تمرین های عمیق و ساکت ، به شرکت کننده ها این امکان را می دهد تا به طور کامل از زندگی شهری به دور باشند ، این آشرام احاطه شده است با طبیعت بسیار زیبا ، همراه شده با صدای موسیقی رودخانه و چشم انداز قله های برفی هیمالیا . منطقه ای بسیار آرام همراه با امکانات مورد نیاز ، یک سالن حرفه ای برای یوگا و مراقبه ، وسیله های مورد نیاز برای تمرین یوگا ، کوسن های مناسب مراقبه و اتاق راحت . محلی است که می شود تجربه جدیدی کسب کرد



برنامه روزانه :

  • ۵:۰۰ بیدار باش
  • ۵:۳۰-۷:۰۰ مراقبه
  • ۷:۰۰ - ۷:۳۰ چای
  • ۷:۰۰ - ۱۱:۰۰ کلاس یوگا
  • ۱۱:۰۰ - ۱۱:۳۰ ناهار
  • ۱۱:۳۰ - ۱۴:۰۰ استراحت
  • ۱۵:۰۰ - ۱۶:۳۰ مراقبه
  • ۱۶:۳۰ - ۱۷:۰۰ چای
  • ۱۷ :۰۰ - ۱۹:۰۰ ریلکسیشن یوگا
  • ۱۹:۳۰-۲۰:۰۰ شام
  • ۲۰:۰۰-۲۲:۰۰ استراحت
  • ۲۲:۰۰ وقت خواب



توجه :                         ۰

به منظور حفظ کیفیت و استاندارد آموزش مشارکت ، یوگا و مدیتیشن یک پیش نیاز دارد و آن هم رفتار شخصی شما است .

تجربه قبلی یوگا در این دوره لازم نیست .

لطفا اینجا را کلیک کنید :  موارد مورد نیاز برای شرکت در دوره ها ، برنامه کلاسها و شرایط آن ، شرایت پرداخت

برای رزرو و سپرده

برای رزرو و سپرده لطفا  به "آموزش یوگا" ما مراجعه کنید -> بخش "رزرو" در سایت ما  website www.hiyogacentre.com را پر کنید ، فرم رزرو و پرداخت آنلاین از طریق پی پال یا کارت اعتباری.

اقامت در هیمالیا شانتی آشرام

  • Shared room with two single beds and shared common toilet/shower outside ₹ 330 (down) and ₹ 280 (up) per day*
  • Shared room with two single beds and attached toilet/shower / ₹ 380 (down) and ₹ 330 (up) per day*
  • Single room with shared common toilet/shower outside / ₹ 550 per day
  • Single room with swinging bed, and common toilet/shower outside / ₹ 600 per day
  • Single room with attached toilet/shower / ₹ 650 per day.
  • Single room with attached large toilet/shower (room No. 1) / ₹ 700 per day.
  • Extra-large room with attached toilet/shower and kitchenette for 2 persons or family with kids ₹ 2000 (Includes Tax 18%) per day.

*اتاق های طبقه پایین گران تر از طبقه بالا است.

برای اطلاعات بیشتر در مورد دوره ها و رزرو محل اقامت خود در آشرام لطفا برای ما بنویسید :

Upcoming Trainings & Events

160H Chakras and Evolution of Consciousness Special Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 28 February - 7 March 2020
Price: Consult
More Info

 

160H Pranic Healing Intensive Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 - 28 March 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March - 19 April 2020
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 22 April - 3 May 2020
Price: Consult
More Info Book Now