Ξοδεύουμε όλη μας τη ζωή χωρίς επίγνωση του σώματος και του πνεύματός μας. Καθοδηγούμενη από τις παρορμήσεις και τις επιθυμίες μας, δεν αντιλαμβανόμαστε την πραγμαιτκή μας φύση της εσωτερικής ειρήνης και σιωπής. Ακούγοντας τις σκέψεις μας σα να ήταν έσχατες εντολές· πώ να αισθανόμαστε....πώς να δρούμε.....πώς να ζούμε....

Η Γιόγκα και η πρακτική του διαλογισμού μας διδάσκει πώς να ξεπεράσουμε τη σωματική κόπωση και τη διαρκή φλυαρία του μυαλού , ώστε να είμαστε σε θέση να  πάμε πέραν αυτού και να  αρχίσουμε να βιώνουμε στιγμές πραγματικής σιωπής και ειρήνης εσωτερικά. Τα φυσικά άλγη και οι σωματικοί πόνοι εκτρέπουν την προσοχή μας κατά την πρακτική του διαλογισμού και η κακή στάση μας ενοχλεί ενεργειακά.
Σε αυτό το μάθημα θα διδάξουμε τους συμμετέχοντες πώς να κάθονται σε μία άνετη θέση για μεγάλη διάρκεια και κυρίως παρέχουμε μια πρακτική της γιόγκα εστιασμένη στις θεραπευτικές πλευρές, απελευθερώνοντας το σώμα από τις υπάρχουσες εντάσεις. Αυτό σταθεροποιεί το σώμα και το πνεύμα και σας επιτρέπει να πάτε πέραν αυτού και να εμβαθύνετε την πρακτική που οδηγεί προς τον πραγματικό εσωτερικό μας εαυτό, που υπερβαίνει ταυτόχρονα σώμα και πνεύμα.

Στο σύγχρονο τρόπο ζωής δεν είναι εύκολο να βρεις ένα ήσυχο μέρος μακριά από όλες τις καθημερινές υποχρεώσεις και να ξεκινήσεις μια πρακτική γιόγκας και διαλογισμού. Το  Himalaya Shanti Ashram είναι ένα μέρος ειδικά σχεδιασμένο για σιωπηλή και λεπτή πρακτική, που επιτρέπει στους εκπαιδευόμενους να συγκεντρώνονται ολοκληρωτικά και να αφήνουν όλη τη ζωή στην πόλη πίσω τους. Το Ashram, περιβαλλόμενο από πανέμορφη φύση, με θέα τις χιονισμένες κορυφές των Ιμαλαΐων και τον ήχο του τρεχούμενου ποταμιού του βουνού,  είναι μια περιοχή που προσφέρει ησυχία και γαλήνη εσωτερικά. Με όλες τις απαραίτητες εγκαταστάσεις, μια επαγγελματική αίθουσα για γιόγκα και διαλογισμό, στηρίγματα της γιόγκα, μαξιλάρια διαλογισμού, καθώς και άνετοι χώροι, είναι πραγματικά ένα μέρος να βυθιστείς ολοκληρωτικά στην εμπειρία.

 

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΌ ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ:
  • 5:00 ξύνπημα
  • 5:30-7:00 διαλογισμός
  • 7:00-7:30 τσάι
  • 7:30-11:00 τμήμα γιόγκα άσανας
  • 11:00-11:30 μεσημεριανό
  • 11:30-14:00 ξεκούραση
  • 15:00-16:30 διαλογισμός
  • 16:30-17:00 τσάι
  • 17:00-19:00 τμήμα γιόγκα χαλάρωση
  • 19:30-20:00 δείπνο
  • 20:00-22:00 ξεκούραση
  • 22:00 ύπνος

Επισκόπηση: Με στόχο τη διατήρηση υψηλού επιπέδου εκμάθησης και συμμετοχής, το μάθημα Γιόγκα και Διαλογισμός – η Σιωπηλή Απόσυρση έχει ειδικές προϋπόθεσεις για Συμμετοχή και Κώδικα Δεοντολογίας.

Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στη Γιόγκα.

Παρακαλώ πατήστε εδώ για ανάγνωση: Προϋποθέσεις Συμμετοχής, Κώδικας Συμπεριφοράς & Όροι  και Τρόποι

Κρατήσεις και προκαταβολή:
Για κρατήσεις και προκαταβολή παρακαλώ πατήστε “εδώ"και συμπληρώστε την αίτηση κρατήσεων και πραγματοποιήστε την πληρωμή online μέσω PayPal ή πιστωτικής κάρτας.

ΔΙΑΜΟΝΗ ΣΤΟ HIMALAYA SHANTI ASHRAM

  • Shared room with two single beds and shared common toilet/shower outside ₹ 330 (down) and ₹ 280 (up) per day*
  • Shared room with two single beds and attached toilet/shower / ₹ 380 (down) and ₹ 330 (up) per day*
  • Single room with shared common toilet/shower outside / ₹ 550 per day
  • Single room with swinging bed, and common toilet/shower outside / ₹ 600 per day
  • Single room with attached toilet/shower / ₹ 650 per day.
  • Single room with attached large toilet/shower (room No. 1) / ₹ 700 per day.
  • Extra-large room with attached toilet/shower and kitchenette for 2 persons or family with kids ₹ 2000 (Includes Tax 18%) per day.

* για όσους μοιράζονται ένα δωμάτιο το ισόγειο είναι πιο ακριβό από τον όροφο

Για πειρσσότερες πληροφορίες σχεικά με το μάθημα και για κρατήσεις δωματίων στο Ashram παρακαλώ γράφτε μας στο : Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

 

 

Upcoming Trainings & Events

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 - 9 March 2019
Price: Consult
More Info

 

Inauguration of Papaji Hall
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March 2019
Price: Free

 

160H Pranic Healing Intensive Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 - 29 March 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 March - 20 April 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

160H Chakras and Evolution of Consciousness Special Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Corporate Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 18 - 22 September 2019
Price: Consult
More Info Book Now