Το Εντατικό Μάθημα – έως τρεις εβδομάδες, έξι μέρες τη βδομάδα – είναι σχεδιασμένα για εκείνους τους μαθητές που ενδιαφέρονται πραγματικά να παρατείνουν την πρακτική τους στη γιόγκα και  που επιθυμούν να εμβαθύνουν εκτενώς σε αυτή την επιστήμη. Το καθημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει τέσσερις ώρες από Άσανας, δύο ώρες Διαλογισμού και Χαλάρωσης, μια ώρα Pranayama, δύο ώρες πρωϊνής Αυτο-Απασχόλησης καθώς και μία ώρα Κάρμα Γιόγκα. Επιπλέον αυτών των πρακτικών Γιόγκα, το Μάθημα περιλαμβάνει επίσης 2 διαλέξεις ή συνεδρίες ερωταπαντήσεων τη βδομάδα που πραγματοποιούνται από τον ειδικευμένο δάσκαλο Sharat Arora. Δύο υγιεινά χορτοφαγικά γεύματα, μαζί με απογευματινό τσάι, παρέχονται καθημερινά στους συμμετέχοντες όλων των μαθημάτων. Στο πρόγραμμα του Εντατικού Μαθήματος της Γιόγκα και της Αγιουβέρδα, υπάρχουν πρόσθετα 8 συνεδρίες των 2 ωρών (16 ώρες) Διαλέξεων γύρω από την Αγιουβέρδα που πραγματοποιούνται από ειδικευμένο Ιατρό.

Τα Εντατικά Μαθήματα θεωρούνται μια αποστασιοποίηση, όπου ο μαθητής μπορεί να αφοσιωθεί ολοκληρωτικά στην αυτο-εξερεύνηση, την αλλαγή και τη μεταμόρφωσή. Τα μαθήματα είναι αυστηρά και το καθημερινό πρόγραμμα αρκετά απαιτητικό – με έναρξη πολύ νωρίς το πρωί έως τη δύση του ηλίου. Συμβουλεύουμε τους συμμετέχοντες να έρθουν προετοιμασμένοι για απόλυτη αφοσίωση και να έρθουν προετοιμασμένοι με όλες τις προσωπικές τους ανάγκες πριν την έναρξη του μαθήματος. Όλες οι οπτικές της Γιόγκα ερευνώνται σε ένα εμπειρικό επίπεδο, όπου οι μαθητές βιώνουν συχνά δραματικές αλλαγές.

Μία συνάντηση θα πραγματοποιηθεί το απόγευμα πριν την έναρξη του μαθήματος και είναι δεσμευτική για όλους τους συμμετέχοντες. Θα παρουσιαστεί Το ακριβές πρόγραμμα, θα γίνει περιγραφή της Κάρμα Γιόγκα και θα γίνουν οι απαραίτητες διευκρίνισεις.

Η Γιόγκα και η Αγιουβέρδα είναι επιστήμες με κοινό φιλοσοφικό υπόβαθρο, η Γιόγκα απευθύνεται στο Πνεύμα και η Αγιουβέρδα στο σώμα. Κατά την άσκηση των σωμάτων μας μέσω της Πρακτικής της Χάθα Γιόγα, η εσωτερίκευση που η Αγιουβέρδα προσφέρερει είναι εξαιρετικά πολύτιμη. Μας βοηθάει να αναπτύσσουμε μια πρακτική που προσφέρει μια βαθιά αρμονία στο εσωτερικό μας. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, ένας εκπαιδευόμενος στην Αγιουβέρδα θα παράσχει την απαραίτητη γνώση  για να αποκτήσουμε συγκρότηση του νου και του σώματός μας και διάγνωση προβλημάτων, όπως και όταν εμφανίζονται. Θα διδαχθούν ανάγνωση του σφυγμού, διάγνωση της γλώσσας, και άλλες τεχνικές εξέτασης. Μόλις ο ρόλος των στοιχείων και η επιρροή του σε μας γίνει κατανοητή, ο Sharat θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τις επιδράσεις που οι στάσεις της Γιόγκα έχουν στα διάφορες καταστάσεις και τύπους, αναπτύσσοντας έτσι έναν τρόπο η πρακτική της Γιόγκα να δημιουργήσει και να διατηρήσει ισορροπία. Πάνω από όλα, αυτό το μάθημα θα αυξήσει την ενσυνειδητότητά μας σε σχέση με τον εξωτερικό κόσμο. Τα ειδικευμένα θέματα που εξετάζονται σε αυτό το μάθημα είναι:

  • Τι είναι η Αγιουβέρδα? Παρανοήσεις & Βασικές αρχές
  • Panchamahabhuta και Θεωρία της Tridosha
  • Πέντε στοιχεία της Φύσης: το Σώμα ως η επιτομή της φύσης
  • Tridosha: Ιδιότητες και Λειτουργίες
  • Tridosha και οι δράσεις τους σε διάφορα συστήματα του σώματος
  • Διαγνωση & θεραπευτικές μέθοδοι της Αγιουβέρδα
  • Υγιές σώμα και υγιής νους
  • Καθημερινή δίαιτα και εποχιακή δίαιτα
  • Δοκιμασίες στη Φύση, Προσδιορισμός της σωματικής ιδιοσυστασίας

Παρακαλώ πατήστε εδώ για ανάγνωση: Προϋποθέσεις Συμμετοχής, Κώδικας Συμπεριφοράς & Όροι και Τρόποι

 

Upcoming Trainings & Events

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 - 9 March 2019
Price: Consult
More Info

 

Inauguration of Papaji Hall
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March 2019
Price: Free

 

160H Pranic Healing Intensive Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 - 29 March 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 March - 20 April 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

160H Chakras and Evolution of Consciousness Special Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Corporate Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 18 - 22 September 2019
Price: Consult
More Info Book Now