Το Εντατικό Μάθημα – δύο έως τριών εβδομάδων, έξι ημέρες την εβδομάδα – είναι σχεδιασμένο για εκείνους τους μαθητές που έχουν έντονο ενδιαφέρον να συνεχίσουν την πρακτική τους στη Γιόγκα και που επιθυμούν να ακολουθήσουν μια εκτεταμένη εξερεύνηση αυτής της επιστήμης. Το καθημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει μια και μισή ώρα Πραναγιάμα, τέσσερι ώρες Άσανας, μια και μισή ώρα χαλάρωσης και διαλογισμού, καθώς και μια ώρα Κάρμα Γιόγκα. Δύο υγιεινά χορτοφαγικά γεύματα, μαζί με απογευματινό τσάι, παρέχονται καθημερινά στους συμμετέχοντες όλων των μαθημάτων.

Επιπρόσθετα αυτών των πρακτικών Γιόγκα, το Μάθημα περιλαμβάνει επίσης μια με δύο καταγεγραμμένες διαλέξεις τα απογεύματα, τη βδομάδα.

Τα Εντατικά Μαθήματα θα έπρεπε να θεωρούνται ένα καταφύγιο, όπου ο μαθητής μπορεί να αφιερώσει τον εαυτό του ολοκληρωτικά στην αυτο-εξερεύνηση, την αλλαγή και τη μεταμόρφωση. Τα μαθήματα είναι απαιτητικά και το καθημερινό πρόγραμμα πολύ αυστηρό – με έναρξη πολύ νωρίς το πρωί έως τη δύση του ηλίου – με πολύ λίγο ή καθόλου χρόνο σε άλλες δραστηριότητες. Γι'αυτό το λόγο, συμβουλεύουμε τους συμμετέχοντες να έρθουν προετοιμασμένοι με όλες τις προσωπικές τους ανάγκες πριν την έναρξη του μαθήματος. Όλες οι οπτικές της Γιόγκα ερευνώνται σε ένα εμπειρικό επίπεδο, και οι μαθητές βιώνουν συχνά δραματικές αλλαγές. Μία συνάντηση πραγματοποιείται το απόγευμα πριν την έναρξη του μαθήματος και είναι δεσμευτική για όλους τους συμμετέχοντες. Το ακριβές πρόγραμμα θα παρουσιαστεί, θα γίνει διανομή των εργασιών και θα γίνουν οι απαραίτητες διευκρίνισεις.

Η Χάθα Γιόγκα είναι η μελέτη της ενέργειας που βρίσκεται μέσα μας, η οποία εγείρεται από το κάτω άκρο της σπονδυλικής έως την κορυφή του κεφαλιού, κινώντας κατά μήκος διαφορετικά σημεία του σώματος, τα επωνομαζόμενα Τσάκρα. Αυτά τα Τσάκρα αντιπροσωπεύουν τις διαφορετικές μας ενέργειες. Από το Ειδικό Μάθημα, θα μπορέσουμε να κατανοήσουμε πώς η πρακτική της Γιόγκα φέρνει μια εξέλιξη στην επίγνωσή μας.

Παρακαλώ πατήστε εδώ για ανάγνωση: Προϋποθέσεις Συμμετοχής, Κώδικας Συμπεριφοράς & Όροι και Τρόποι

 

Upcoming Trainings & Events

9-Day Intensive Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 1 - 9 March 2019
Price: Consult
More Info

 

Inauguration of Papaji Hall
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 9 March 2019
Price: Free

 

160H Pranic Healing Intensive Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 - 29 March 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 10 March - 20 April 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

160H Chakras and Evolution of Consciousness Special Yoga Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 - 22 July 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

320H Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 3 July - 12 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 14 - 25 August 2019
Price: Consult
More Info Book Now

 

Corporate Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 18 - 22 September 2019
Price: Consult
More Info Book Now